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AchtsamkeitsMeditation

Dieses Meditationsangebot richtet sich an Alle, die bereits einen MBSR 8 Wochenkurs abgeschlossen haben und die bereits Erfahrung mit Meditation haben.

Wir übengemeinsam

- Praxis inStille,

  • angeleitete Sitz - u./ o.     Gehmeditation,
  • sowie Achtsamkeitsyoga übungen
  • Kultivierung von SelbstMitgefühl und gemeinsamer Austausch
SPAUTZ, Monique

Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin | Psychodrama-Leiterin und Supervisorin | traumazentrierte Psychotherapie und Beratung | Tanz und Bewegungstherapeutin | Bindungsbasierte Beratung u. Therapie (LMU, K.H. Brisch) | Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (MBSR/MBCT) | Grundausbildung: Infirmière-anesthésiste dipl.

Treffen:

30. September 2021

28. Oktober

25. November

16.. Dezember 2021

jew. Do. von 18 – 20 Uhr

im Familljen-Center

in Luxemburg

 

Kostenbeitrag:

10 € pro Abend

 

Leitung:

Monique Spautz

 

Anmeldeschluss:

jeweils 2 Tage im voraus